J•O Seminare & Coaching

Mein Rad zu mehr Balance im Leben

Unsere kostenloses Tool zur Selbstanalyse und Selbstreflexion. Wo stehen Sie jetzt?

Beurteilen Sie den aktuellen Status Ihrer einzelnen Lebensbereiche von 0 (nicht gut) bis 10 (optimal) und gleichen Sie die Werte in der untenstehenden Grafik per drag and drop an. Im Anschluss können Sie die Grafik zu Ihrer Dokumentation herunterladen und speichern.

Hier finden Sie Fragestellungen, die Ihnen dabei behilflich sein können, den Status Ihrer Lebensbereiche zu bewerten.

1. Partnerschaft, Liebe & Sexualität

  • Was bedeutet eine erfüllte Partnerschaft für mich?
  • Was bin ich bereit zu geben und zu empfangen?

2. Freundschaft & soziale Beziehungen

  • Welche Rolle spielen Freundschaften in meinem Leben?
  • Welche Beziehungen in meiner Familie möchte ich verändern?

3. Fitness, Ernährung & Gesundheit

  • Wie gesund und fit fühle ich mich?
  • Was bedeutet für mich eine ausgewogene und gesunde Ernährung?

4. Erfolg & Finanzen (Geld)

  • Wie zufrieden bin ich mit meinem Einkommen?
  • Was bedeutet für mich Erfolg?

5. Kreativität & pers. Entwicklung

  • Woran habe ich Freude?
  • Was tue ich für meine persönliche Entwicklung?

6. Sinn, Mission & Spiritualität

  • Woran würde ich erkennen. dass ich meinen Lebenssinn lebe?
  • Wofür tue ich das alles? Was ist meine Mission?

7. Wohlergehen, Entspannung, Urlaub & Freizeit

  • Wobei kann ich am besten entspannen?
  • Was bedeutet für mich Urlaub?

8. Umgebung & Wohnort

  • Welche Orte tun mir gut?
  • Lebe ich, wo ich gerne leben möchte?

9. Gesellschaftliches Engagement

  • Was bedeutet Gemeinschaft für mich?
  • Welchen Mehrwert kann und möchte ich der Gesellschaft oder meinen Mitmenschen bringen?

10. Beruf & Karriere

  • Erfüllt mich mein Job?
  • Habe ich das Gefühl, dass ich alles habe, um beruflich erfolgreich zu sein?